Если сегодня делать ничего не хочется

 

Воскресенье-выходной.
Делать ничего не хочется.Не хочется? Ну и не надо! Можно заняться планированием Хвостов.
Сейчас морально трудно воспринимать большие списки недоделок, не можете сконцентрироваться? Ну и не надо! Можно составить схематичный простой план.
Не хочется тратить время на большой анализ месяца? Ну и не надо! Составьте простой miniплан конкретных Хвостов на неделю.

1 вариант miniplana: ПятиХвостие.
Выпишите отдельно 5 Хвостов на неделю.Единственное условие для этого списка-они должны быть выполнены за неделю. Остальные условия-большое,маленькое,важное,не срочное и т.д. не существенны.Главное, только те, которые Вы решаете для себя,что выполните их за неделю.

Почему 5 штук?
Замечательная группировка дел по принципу 1-3-5 в стандартном планировании Целевых и Текущих дел.Если присмотритесь вниматено, то в группу "5 дел" чаще всего именно Хвосты и попадают. Так, простая игра "ПятиХвостие" является частью Большого плана

2 вариант: Схематичный план на месяц.
Возьмите максимум три "условных кубика" плана.
1-Запишите одним словом направление в котором будете делать Хвосты.
Например:
Кухня
Компьютер
Врач
2-Добавьте к этому направлению ,1 подсказку.
Например:
Кухня-Холодильник
Компьютер-папка "Разобрать 2022"
Врач-стоматолог

Упрощенная форма плана на месяц готова.Важно держать ее перед глазами!
Маленькая и простая? Так и задумано! Это обман мозга-он не сопротивляется простым планам и спокойно "разрешит" Вам их сделать без сопротивления. Для него а) план простой и маленький б) много времени,аж месяц

Как только выполните этот сет, приступите к новому. В месяце может получится и 3 сеты и один.Все зависит от вашей активности, занятости и т.д.
Но выполняется главное - Хвост двигаются по выполнению!

Потом втянетесь и уже будете делать более развернутые планы ДеХвостинга. Но если сегодня делать ничего не хочется...Ну и не надо!

#дехвостинг #планирование